Nutrición y microbiota
Fibra y salud metabólica
Una segunda guía práctica sobre fibra, saciedad, glucosa, intestino y variedad vegetal.
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Nutrición y microbiota
4 contenidos educativos sobre nutrición y microbiota.
Nutrición y microbiota
Fibra: cuánto necesitas y dónde encontrarla
Funciones de la fibra, fuentes alimentarias y estrategias para aumentar su consumo de forma gradual.
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Microbiota: el ecosistema que vive en ti
Cómo la microbiota se relaciona con barrera intestinal, inmunidad, metabolismo y diversidad alimentaria.
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Probióticos: de lo genérico a lo personalizado
Qué son los probióticos, por qué la cepa importa y hacia dónde avanza la medicina de precisión.
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